Березовые веники - главные веники русской бани

Березовый веник – самый любимый веник в бане на Руси, который наряду с дубовым, испокон веков был и остается самым популярным в русской бане. Однако, в отличие от своего дубового собрата, березовый банный веник достаточно мягок и приятен, он отлично подходит для парения как мужчинам, так и женщинам. Он не так сильно нагнетает пар, поэтому позволяет не так потеть, как дубовый, а наоборот впитывает пот благодаря пористой структуре листвы.

Веники из березы: польза и вред

Самый известный банный веник из березы содержит в своей листве большое количество эфирным масел, дубильных веществ, витамины А и С, а структура его листвы позволяет эффективно впитывать пот, что положительно сказывается на здоровье человека при парении.

• Польза для кожи. Веник из веток березы известен своими антисептическими свойствами и отлично помогает для очищения кожных покровов, он ускоряет заживление ран и ссадин, положительно влияет на кожу с расширенными порами и черными точками. Легкие похлопывания таким веником тела способствуют выведению шлаков и токсинов, способствует борьбе с «апельсиновой коркой» целлюлита.
• Польза для дыхательной системы. При парении березовыми вениками помогает стимулировать кровоток, улучшать обменные процессы и защиту иммунитета. Веники из березы незаменимы для людей, страдающих астмой и курящих, потому что очищают легкие и улучшают работу дыхательной системы. Распаренная листва придает березовому венику запах, который помогает бронхам активно расширяться, в следствие чего после такой бани человеку особенно легко дышится.
• Польза для мышц. Небольшой массаж березовым веником способствует расслаблению мышц и общей релаксации организма, после бани у человека улучшается самочувствие и настроение, которые сохраняются длительное время.

Конечно, самыми хорошими вениками считаются свежие, однако получить пользу вы сможете и при использовании сушеного или замороженного веника. Как правило, традиционная заготовка березовых веников длилась пару недель после празднования Троицы, считалось, что именно в это время дерево находится в самом соку: его листва становилась максимально гладкой и бархатистой.

Как выбрать правильный березовый веник

Прежде, чем купить березовый веник, необходимо обратить внимание на его листву: она не должна быть слишком маленькой или большой, оптимальный размер – 3 см в длину. Также листья не должны быть скрученными, хотя бы большая часть должна быть ровной, в противном случае пользоваться таким веником в бане станет проблематично. Свернутые листочки свидетельствуют о том, что березовый веник неправильно сушился, сушка производилась при помощи нагрева, такой веник быстро облетит. Важно, чтобы листва веника из березы была зеленой, а не коричневой или желтоватой.